Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН PDF Печат Е-поща
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диета на Дюкан
Article Index
ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН
Фази на диетата на Дюкан
Разрешени храни по време на първа фаза на Дюкан
Разрешени храни по време на втората фаза на Дюкан
Примерен ден по време на протеинова атака
All Pages

 

 

 

Диетата за отслабване "Пиер Дюкан"  e създадена от известния френски диетолог и специалист в областта на храненето д-р Пиер Дюкан.

Какво представлява диетата "Пиер Дюкан"?
Диетата на Пиер Дюкан е от четири фази. Диетата на Пиер Дюкан е богата на протеини, ниска на калории, също така тази диета намалява апетита. Нещо повече, самият процес на абсорбирането на протеини води до висококалорични разходи, като по този начин позволява загуба на тегло без загуба на мускулна маса.
Програмата допуска и период на пост-диета, когато организмът се адаптира и не дава възможност за връщането отново към напълняване. Избягва се така нареченият йо-йо ефект.