Познавателна терапия

Познавателната терапия ще ви помогне да премахнете деструктивните мисли, които рушат живота ви.Ако сте в депресия, вероятно виждате себе си и всички свои действия в негативна светлина и това предизвиква у вас постоянно неудовлетворение. Познавателната терапия фокусира върху конкретния проблем, който нерядко има  история в миналото, където е останал неразрешен вътрешен конфликт.