Вземете една кофичка кисело мляко. В нея поставете 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица ябълков пектин, 2 супени лъжици счукани орехи, 1 чаена лъжичка канела, 20 капки от прополисова тинктура. Разбърквайте добре и хапвайте за закуска от тази смес 3 пъти през седмицата.

Така ще регулирате нивата на холестерола.