loading...

Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ДИЕТА С ИЗВАРА И БАНАНИ PDF Печат Е-поща
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

Диетата е изчислена за 4 дни, можете да отслабнете с 3 кг.

Ден 1 и 3

Закуска и вечеря: 120 грама извара, 1 грейпфрут.

Обяд: 120 грама извара, 1 резен пъпеш.

Ден 2 и 4

Закуска: банан, чаша обезмаслено мляко.

Обяд: банан, варено яйце.

Вечеря: 200 грама постно месо, 2 банана