loading...

Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ЛИБИДО. ПРИМЕРНО ДНЕВНО МЕНЮ ЗА ПОДЪРЖАНЕ НА ДОБРО ЛИБИДО PDF Печат Е-поща
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

Как да имаме добро либидо?

Желанието за секс зависи от много фактори, но храната е един от водещите.

Какво дневно меню да подготвим, така че либидото ни да е винаги във форма и желанието ни за секс да не намалява?

Предлагаме ви дневно меню, което ще ви даде възможност либидото ви да не страда.


Закуска: обезмаслено мляко и пресни плодове или: 1 филийка ръжен хляб, 1 варено яйце, 50 г извара или: ястие от зелен фасул, билков чай или кафе без кофеин

Втора закуска: 1 ч.ч. доматен сок или кисело мляко с пресни плодове, без тестени изделия

Обяд: 1 филийка ръжен хляб, пресни зеленчуци, супа от леща, извара, салата от пресни зеленчуци, риба или пилешко месо, плодове или плодов сок

Следобедна закуска: ядки (например, орехи) и пресни плодове

Вечеря: голяма салата от пресни зеленчуци, 150 г риба или пилешко месо, печен картоф, прясна царевица или кафяв ориз, пресни плодове