loading...

Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ДИЕТА НА ДЖЕНИФЕР ЛОПЕС PDF Печат Е-поща
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

 

Примерно дневно меню от диетата на Дженифер Лопес:

Закуска: 1 портокал, 1 чаша какао

Втора закуска: 1 чаша вода, 1 плод по избор.

Обяд: 200 г извара и плодове.

Следобедна закуска: сушени плодове

Вечеря: 200 г риба или пиле със задушени зеленчуци или вместо тях - за десерт около 200 г плодове.

Преди лягане: 1 ч.ч. нискомаслено кисело или прясно мля­ко