1. Издайте устните напред и ги отворете, като наподобявате рибите, когато вдишват. Затворете и отпуснете устните. Повторете 10-20 пъти.

2. Поставете външните ръбове на дланите в ъглите на очите и леко изтеглете кожата към ушите. Затворете бавно очите, докато остане съвсем тесен отвор между клепачите. Бройте до 20. Затворете очите без напрежение за няколко секунди. Повторете 5-6 пъти.

3. Разтворете много широко очите и гледайте вггренчено собствения си образ в огледалото. Бройте до 20. Затворете очите без напрежение за няколко секунди. Повторете 5-6 пъти.