Примерно дневно меню от диетата на Дженифер Лопес:

Закуска: 1 портокал, 1 чаша какао

Втора закуска: 1 чаша вода, 1 плод по избор.

Обяд: 200 г извара и плодове.

Следобедна закуска: сушени плодове

Вечеря: 200 г риба или пиле със задушени зеленчуци или вместо тях - за десерт около 200 г плодове.

Преди лягане: 1 ч.ч. нискомаслено кисело или прясно мля­ко