Какви са причините за напрежението във врата?

Имате ли напрежение във врата, питате ли се защо постоянно ви боли главата? Отговорът е ясен – стоите много дълго пред компютъра или шофирате с часове. Прекаленото говорене по телефона също може да доведе до скованост и главоболие.

Как да премахнете  напрежението във врата?

Сложете ръка на противоположното рамо, намерете болезнените точки и ги масажирайте продължително. След това си вземете топла вана, в която поставете масла от лайка, лавандула или арника.