Режим на хранене, предназначен за 12 дни, можете да отслабнете с 8-14 кг.

1 - 3 дни – кисело мляко без ограничение

4 - 6 дни - ябълки без ограничения

7 - 9 дни - пиле без кожа (варено, пържено, задушено (който каквото обича).

10 - 12 дни - сухо червено вино (неограничено количество) със сирене (30 г сирене на чаша вино).

Не започвайте диетата без да се консултирате с лекар!