loading...

ДИЕТИ

Потребителско меню



 

 

 

 

 

 
ДИЕТА С ГРЕЧКА PDF Печат Е-поща
(19 votes, average 4.63 out of 5)
Оценка на читателите: / 19
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

 

 

 

Същност на диетата с гречка

Диетата с гречка е моно-диета. Тя може да помогне да отслабнете в кратки срокове. Същността на диета с елда е да се яде само елда за една или две седмици. Тя не трябва да се вари, а да се запарва с вряла вода.

Меню на диетата с гречка

Количеството на гречката не е ограничен. Това е много съществено, защото и една чаша гречка ще бъде достатъчно за един ден. Може да пиете само минерална (не газирани) вода. Препоръчва се 1% кисело мляко, но не повече от 1 литър на ден.

Може ли да се повтори диетата с гречка?

След края на диетата, е по-добре да си починете за един месец и да се храните с обикновена храна. Предимството на диета с елда е, че почти всеки може да я използва, с изключение на тези, които не обичат елда. Други минуси няма . И ако спазвате тази диета за втори път, можете да отслабвате за по-дълго време.

 


 

Tags:
 

Коментари 

 
0 #10 Ирка 2015-02-05 19:35
сега съм на диетата Пиер Дюкан.....правила съм я и резултатите бяха поразителни,но ....едвам се разминах с проблеми на бъбреците и на черния дроб, след като прочетох за елдата,без да се замислям...спирам Дюкан и още утре се захващам с диетата елда. Изглежда ми много по-здравословно и не мисля,че човек,който иска и има волята да отслабне няма да издържи една седмица! Дано наистина има ефект! Благодаря и ми пожелайте успех!
 
 
0 #9 Десислава 2013-02-17 13:10
имам питане .. нормално ли е да ме боли главата и още 1 въпрос може ли млякото да си го ям не да си го правя на айрян ?
 
 
0 #8 Жана 2013-02-15 10:20
Желая успех, пиши за резултатите ;-)
 
 
+1 #7 Десислава 2013-02-12 17:47
много ти благодаря ще го пробвам :-)
 
 
+3 #6 Жана 2013-02-12 14:57
Взима се една купа елда, върху нея се изсипва вряща вода, но не се вари, а престоява така през нощта.
Елдата може да яде с айран от 1%, но не повече от 1 литър на ден.
Този режим на хранене, е предназначен за 1 седмица, след това прекъснете за един месец, за да няма привикване.
За една седмиц асе хапва само елда /гречка/, може да се хапва кисело мляко, айран, ябълки, чай, кафе, но без захар.