loading...

Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ДИЕТА С БОБ, ЛЕЩА И ОВЕС PDF Печат Е-поща
(1 vote, average 5.00 out of 5)
Оценка на читателите: / 1
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

 

 

Диетата набляга на зърнени и бобови храни.

Резултат от диетата - свалени 8-10 кг.

Вие не можете да ядете: месо, яйца, млечни продукти, картофи, подправки, домати, шоколад, кафе

Рядко може да хапвате : риба.

Задължителни продукти: леща, фасул, овес, ечемик

 

Примерно меню:

Закуска - овесена каша.

Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова салата.

Вечеря - ориз, салата и риба.

Между храненията - плодове и зеленчуци.

 

За затвърждаване на резултатите -  повторете диетата отново след два месеца.

 

Прилагайте диетата след консултация с вашия лекар.