Тази диета ще ви помагне да загубите за 3 дни до 3 кг. Храната трябва да консумирате без сол и захар.

09.00 - Кафе или чай без захар

11.00 - 2 яйца, варени

13.00 - 100 г извара с ниско съдържание на мазнини

15.00 - 100 г варено говеждо месо

17.00 - 2 зелени ябълки

19.00 - 1 чаша айран