ЛЕКА ДИЕТА Печат
(1 vote, average 5.00 out of 5)
Оценка на читателите: / 1
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

 

 

 

Спира се консумацията на сладкиши, хляб и хлебни изделия. Прави се от 5 до 7 дни в зависимост от желания резултат. Минералната вода се пие в неограничено количество. Забранени са алкохолът и солта.

Всекидневно меню

Закуска: 1 чаша билков чай с лимон

Втора закуска: 1 чаша портокалов фреш или 1 плод

Обяд: 1 пилешка пържола от бяло месо на скара, зелена салата (или салата от зеле с моркови и лимон).

Следобедна закуска: 1 чаша плодов фреш или 1 плод

Вечерята преди 20,00 ч: същата като обяда

Преди лягане: 1 чаша билков чай