Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ДНЕВНО МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТ PDF Печат Е-поща
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Храни - Здравословно хранене

 

При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти:

Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г дневно.

Зеленчуци - до 1 кг дневно: зеле, домати, чушки, зелен, фасул, краставици, марули, тиквички, патладжани, праз, спанак,лапад, киселец, моркови.

Плодове - до 300 г дневно: малини, ягоди, дини, ябълки, тиква, сини сливи, круши, дюли, вишни, праскови, кайсии. Грозде не се разрешава, но могат да се ядат цитруси - лимони, портокали, мандарини, грейпфрути.

Мляко и млечни продукти - до 500 мл мляко (прясно или кисело) дневно, до 100 г сирене, кашкавал или извара. Когато на трапезата липсва месо, това количество може да се увеличи.

Месо - до 300 г дневно от нетлъсти видове.

Яйца - 2 дневно за младите хора, а при по-възрастните 1 жълтък и 2 белтъка дневно.

Ядки - орехи, лешници, бадеми - до 50 г дневно.(Картофи - до 100 г дневно, като през тези дни хлябът трябва да се намали до 20 г.

Фасул, леща - 1-2 пъти седмично до 100 г дневно, като през тези дни се намали количеството на хляба до 50 г.

Мазнини - 60-80 г дневно в зависимост от възрастта и теглото на болния. Позволяват се само растителни мазнини, не са разрешени краве масло, сланина, свинска мас, лой.

Компоти, чай, кафе, прясно мляко и сладкиши се подправят с подсладители. За подобряване на вкуса се разрешават само 5 г захар дневно. Мармалади, конфитюри, сладка - само приготвени с подсладители.

 


 


На вниманието на кмета

ПОМОЩ , ШУМ ОТ КЛИМАТИЦИ!

ПОМОЩ , ШУМ ОТ КЛИМАТИЦИ!

  На вниманието на кмета: Кюстендилци бавно оглушават от шума на климатици ЗАБРАНИХА НАЙЛОНОВИТЕ ТОРБИЧКИ, НО ШУМА ОТ КЛИМАТИЦИТЕ ОСТАНА             Часът е 23, вървим по една от централните улици в град Кюстендил. Трафикът от...

admin - avatar admin 03 Фев 2012 Hits:78965 На вниманието на кмета

Read more
 

Последни обяви

Анкета

Какво най- много харесвате в Кюстендил?