Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ДИЕТА ЗА ЧРЕВОУГОДНИЦИ PDF Печат Е-поща
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

 

 

Една добра диета, особено за тези, които обичат да си хапват!

 

1-ви ден

400 грама варено месо, 300 грама и салата от зеленчуци (домати, краставици, лук, марулки), подправени със заквасена сметана.

 

2-ри ден

2 сварени яйца, 50 грама нискомаслено сирене, 400 грама плодове

 

3-ти ден

400 мл супа с ниско съдържание на мазнини от телешко месо, салата (както в първия ден), 200 грама сушени плодове.

 

4-ти ден

400 грама извара, 3 варени картофи, 400 грама плодове, 1 домат и зелена салата.

 

Всички продукти са разделени за 3-4 ястия, ястията се консумират без сол!

 

За четири дни се губи тегло около 2-2,5 кг. По време на диетата не чувствате глад.

 

 


На вниманието на кмета

ПОМОЩ , ШУМ ОТ КЛИМАТИЦИ!

ПОМОЩ , ШУМ ОТ КЛИМАТИЦИ!

  На вниманието на кмета: Кюстендилци бавно оглушават от шума на климатици ЗАБРАНИХА НАЙЛОНОВИТЕ ТОРБИЧКИ, НО ШУМА ОТ КЛИМАТИЦИТЕ ОСТАНА             Часът е 23, вървим по една от централните улици в град Кюстендил. Трафикът от...

admin - avatar admin 03 Фев 2012 Hits:78965 На вниманието на кмета

Read more
 

Последни обяви

Анкета

Какво най- много харесвате в Кюстендил?