Потребителско меню



 

 

 

 

 

 

ДИЕТА, КОЯТО НЕ СМЕСВА ПРОТЕИНИ И ВЪГЛЕХИДРАТИ PDF Печат Е-поща
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Отслабване - Диети

 

 

 

Основни принципи на хранене

При тази диета въглехидратите и протеините не могат да бъдат консумирани заедно (например месо, риба, яйца, не се смесват с ориз, картофи, макарони и хляб). Зеленчуците могат да се консумират с всичко, цитрусовите плодове (лимони, портокали) - с протеини, и сладките плодове - с въглехидрати.

Примерно меню:

Закуска - варено яйце, бекон, нискомаслено кисело мляко.

Вечеря - пиле на грил, зеленчуци на пара.

Вечеря - картофи и салата.

Между храненията можете да ядете ябълки.

Резултати от диета – свалени 10,7 кг за 15 дни.

 

 


 

 


На вниманието на кмета

ПОМОЩ , ШУМ ОТ КЛИМАТИЦИ!

ПОМОЩ , ШУМ ОТ КЛИМАТИЦИ!

  На вниманието на кмета: Кюстендилци бавно оглушават от шума на климатици ЗАБРАНИХА НАЙЛОНОВИТЕ ТОРБИЧКИ, НО ШУМА ОТ КЛИМАТИЦИТЕ ОСТАНА             Часът е 23, вървим по една от централните улици в град Кюстендил. Трафикът от...

admin - avatar admin 03 Фев 2012 Hits:78965 На вниманието на кмета

Read more
 

Последни обяви

Анкета

Какво най- много харесвате в Кюстендил?