СОК ОТ АВОКАДО Печат
(0 votes, average 0 out of 5)
Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Здравословен стил на живот - Сокове

 

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Обелете едно зряло авокадо, внимавайте да не разрежете тъканта на плода. На всяка цена трябва да запазите външната мембрана точно под повърхността на кожата, тъй като там се намират всички минерали. Тази част на авокадото е малко по-тъмнозелена от останалата вътрешност на плода. След като обелите авокадото, разрежете го на две равни части и извадете костилката.

Сложете двете половини във вашия смесител. Добавете две чаши доматен сок, една равна чаена лъжица хлорофил и течен екстракт от чесън. След това добавете лимон или лимонов сок. Миксирайте около минута - минута и половина на бавни обороти.